Mnogi misle da je pregorevanje na poslu koji volite nemoguće, ali to nije sasvim tačno. Baš onda kada nešto volite i kada vam je oko toga stalo, kada se ste maksimalno posvećeni možete da zaboravite na sebe.

Kada se to desi važno je da osvestite i sagledate tu situaciju, tačnije ti stanje. To je lakše reći nego učiniti, ali hajde da vidimo kako da to prepoznate:

• konstantan, hroničan umor,
• povećana ciničnost u obraćanju drugima,
• problemi sa koncentracijom,
• glavobolja, peckanje u očima,
• problemi sa varenjem,
• poremećaj u ishrani,
• pojava nesanice,
• pad imuniteta,
• osećaj prezasićenosti poslom…

„Pregorevanje“ ili burnout je kategorizovan u medicinskoj kvalifikaciji bolesti kao ICD-11.

Kako da pristupiti ovom problemu:

1. individualno
2. kolektivno,

a više preslušajte u podcastu.

Hvala na još jednom online kafenisanju!